1 reife Banane
2 Tassen Haferflocken
Chiasamen
1 TL Nußmuss
2 EL Öl
Bei Bedarf noch etwas Zucker
Die Banane mit einer Gabel zergatschen dann den Rest dazu und mit etwas Wasser zu einer festen Masse vermischen.
Dann am einfachsten mit einem großen Löffel Masse entnehmen und auf Backpapier zu Talerrn formen. Danach etwa 20 Minuten bei 180 Grad ins Rohr.
Bei uns haben sie es leider nicht in die Vorratsdose geschafft! ;(
Bis bald und viel Spaß beim Nachbacken!
Michael
